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E世博足球开户:儿童和青少年使用电子产品较多

时间:2020/11/9 13:29:39  作者:  来源:  浏览:7  评论:0
内容摘要:儿童和青少年使用电子产品较多,户外活动较少,这增加了患近视的风险。从住院经验来看,近视发病年龄一般在20多年前的小学四年级以上。而现在近视的发病率越来越高,发病年龄越来越小。甚至三岁或四岁的孩子也有近视。很多孩子第一次来医院检查的时候,学历已经很高了。近视越来越年轻,越来越严重,...
儿童和青少年使用电子产品较多,户外活动较少,这增加了患近视的风险。从住院经验来看,近视发病年龄一般在20多年前的小学四年级以上。而现在近视的发病率越来越高,发病年龄越来越小。甚至三岁或四岁的孩子也有近视。很多孩子第一次来医院检查的时候,学历已经很高了。近视越来越年轻,越来越严重,必须高度重视,不能让它发展。

我国儿童青少年近视发病率呈快速上升趋势。原因是什么?如何有效预防及控制近视?

首先,要全面落实现有的“一增一减”政策,即增加中小学生的体育锻炼时间,减轻他们的课业负担。作为儿童和青少年,我们应该做到“一寸,一拳,一脚”,即阅读和写作时,离笔尖一寸,离桌子一拳,离书本一脚。与此同时,要实现“三20”,即要在20英尺(6米)处立即进行至少20秒的观察。在这方面,我们应该特别注意电子产品的使用,学校和家长应该有意识地控制孩子的“视频”的时长。

第二,我们应该养成良好的眼睛卫生习惯。儿童青少年眼球正处于生长发育的旺盛时期,眼球壁的延展性强,眼球肌肉和光学部分的调节能力强。即使把书放在眼睛前面7-8厘米的地方,眼睛也可以调整得看得清楚。因此,许多孩子有意识或无意识地养成了近距离使用眼睛的习惯。在这方面,我们应该注意不要让孩子在走路、吃饭、躺在床上、在摇摆的车厢里、在昏暗的光线下或阳光直射下阅读书籍或电子产品。

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