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皇冠国际:别再把太极拳练成太极操了!

时间:2018-4-24 15:45:53  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术,以刚柔相济、快慢相间、松活弹抖等为特点。然而现在很多跟着光盘学习太极拳的人,只是练出了太极拳的表象,也有把太极拳练成太极操的。按照正宗太极拳的要求来练, 以意念引领内气,以内气运动全身,由内到外、由外到内的疏通经洛、...
太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术,以刚柔相济、快慢相间、松活弹抖等为特点。然而现在很多跟着光盘学习太极拳的人,只是练出了太极拳的表象,也有把太极拳练成太极操的。
按照正宗太极拳的要求来练, 以意念引领内气,以内气运动全身,由内到外、由外到内的疏通经洛、疏筋活血,使阴阳融化在全身的经络、气血之中。如果把太极拳当成体操来打,只能活动活动肢体。

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